生活中如何正确预防白带异常

　　生活中如何正确预防白带异常?现在在生活中白带的正常水平对于女性的身体健康来说很重要，白带异常会对女性的身体健康造成影响，而且白带量少同样会对女性的身体健康造成影响。白带量少一般是由于妇科炎症导致的。所以生活中一定要及时的做好处理工作，下面我们了解下如何预防白带异常的情况。

　　1、注意治疗疾病：

　　一些妇科疾病，如慢性宫颈炎、盆腔炎等是导致白带异常的重要原因，对白带异常的预防，要注意预防这些疾病的发生，如果患有这些疾病，要注意及时治疗。

　　2、注意定期检查：

　　女性朋友要注意定期去医院进行妇科检查，好每年进行一次，以便及时发现疾病，及时治疗。

　　3、注意饮食：

　　多吃一些清淡的食物，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。

　　4、注意清洁卫生：

　　生活中如何正确预防白带异常?注意每日清洗自己的外阴，时常保持外阴的干燥和透气。

　　5、心理状态：

　　保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　6、少用卫生护垫：

　　平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

　　7、增强抵抗力：

　　坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

　　8、选择棉质内裤：

　　生活中如何正确预防白带异常?在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。